2022-07-21 435人阅读
问题描述: 经常吃马肉好不好
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
经常吃马肉一般比较好,但要注意食用量。
马肉是指马科马属动物的肉,肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、钙等营养物质。经常吃马肉可以补充身体所需要的营养物质,为机体提供能量,有利于身体健康。同时,马肉还可以提高身体免疫力,有利于身体健康。但要避免一次性食用过多,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状。
如果出现腹痛、腹胀等症状,可以在医生的指导下,服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时,可以通过推拿、按摩等方式,促进胃肠蠕动,帮助消化。
如果出现腹痛、腹胀等症状,应及时到正规医院就诊治疗。在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃过多不易消化的食物,比如年糕、炸鸡等。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:
经常吃马肉是比较好的,但是要注意适量。
马肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当吃马肉,可以补充身体所需要的营养,而且还可以达到强身健体的目的。同时,马肉中含有丰富的铁元素,适当吃马肉,可以促进体内血红蛋白的生成,能够达到补铁的目的,从而达到预防缺铁性贫血的作用。
虽然马肉的好处有很多,但如果经常吃过多的马肉,可能会加重胃肠负担,出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。建议吃马肉时,一定要煮熟,避免寄生虫感染。