病情分析：

黄小米跟大米一起煮饭一般是可以的。

黄小米是禾本科植物稻的种仁，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾养胃、润肠通便、补气养血等功效。大米是稻谷经过加工后的产物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效。黄小米跟大米一起煮饭一般不会产生不良反应，还可以补充身体所需要的营养，促进胃肠蠕动，有利于身体健康，所以黄小米跟大米一起煮饭一般是可以的。

在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过期、发霉、腐烂的食物。要注意饮食均衡，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。

病情分析：黄小米跟大米一般可以一起煮饭。
黄小米剥皮后通常是颗粒状，黄小米含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素E和其他营养素。大米含有碳水化合物、能量、硫、磷以及维生素B等和其他营养素，两者一起吃更有营养。用黄小米和大米煮的粥可以健脾健胃，促进消化，缓解便秘。黄小米和大米可以一起煮饭，都属于谷薯类，含有人体所需的营养素，且营养素之间不会产生有毒有害物质，所以可以一起煮饭。
建议提前将黄小米和大米浸泡两个小时左右或甚至更久，再将其进行蒸煮这样制作出来的米饭口感才会软糯Q弹、香甜美味。