2022-07-21 638人阅读
问题描述: 板栗花生排骨汤的功效
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
板栗花生排骨汤通常具有补充营养、增强体质、润肠通便等功效。
1、补充营养
板栗花生排骨汤主要由板栗、花生、排骨制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。
2、增强体质
板栗花生排骨汤中含有丰富的钙、铁、磷等矿物质,适量食用可以补充人体所需营养,增强体质。
3、润肠通便
板栗花生排骨汤中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以起到润肠通便的作用。
除此之外,还具有健脾养胃等功效,但应注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:板栗花生排骨汤有增强人体营养的功效。
板栗花生排骨汤可以增强人体的营养,具有滋补脾胃的功效,还具有活血止血的功效,对身体有很多好处。板栗被称为肾之果,具有补肾作用,补充人体营养对整体健康也有好处。花生是长寿水果,具有抗衰老作用,可以延长寿命。炖排骨富含微量元素、钙、铁和蛋白质,适当地吃这些对身体健康有好处,栗子含有不饱和脂肪酸以及维生素和矿物质。感冒后最好不要吃这个,饮食应该清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝水。
建议多吃清淡、温热、易消化的食物,可以吃适量的新鲜水果和蔬菜,补充维生素,并进行适量的户外活动来锻炼,增强体质,提高免疫力。