2022-07-21 267人阅读
问题描述: 瘦肉红萝卜苹果汤的功效
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
瘦肉红萝卜苹果汤具有补充营养、润肠通便、增强体质等功效。
1、补充营养
瘦肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁元素等营养物质,红萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,苹果中含有丰富的维生素、果胶等营养物质。适量饮用瘦肉红萝卜苹果汤,可以补充身体所需要的营养物质。
2、润肠通便
瘦肉红萝卜苹果汤中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以达到润肠通便的作用。
3、增强体质
瘦肉中含有丰富的蛋白质,适量饮用可以增强体质,一定程度上可以提高身体免疫力。
除此之外,还有补充能量、补气养血等功效。建议适量饮用瘦肉红萝卜苹果汤,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:瘦肉红萝卜苹果汤一般具有保护眼睛、提高免疫力等功效。
1、保护眼睛:经常饮用瘦肉红萝卜苹果汤可以有效保护眼睛,缓解眼睛疲劳,防止视力下降。胡萝卜富含胡萝卜素,苹果含有大量维生素C,饮用后可以增强视网膜的抗氧化能力,滋养视神经,有利于眼睛健康。2、提高免疫力:瘦肉红萝卜苹果汤也有提高免疫力的作用,这些食物富含维生素、纤维素和矿物质,是人体必需的营养素,能有效提高人体免疫力。大量的维生素A和维生素C可以加速人体免疫细胞的合成,提高免疫球蛋白的活性。
建议脾胃虚寒患者需要避免饮用,以免引起身体不适。