2022-07-21 165人阅读
问题描述: 开水兑矿泉水喝有害吗
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
开水兑矿泉水喝一般没有害处,但不建议用开水直接兑矿泉水喝。
开水中含有一定量的矿物质,可以补充人体所需的营养物质,矿泉水中也含有矿物质,但一般不会与水混合,所以开水兑矿泉水喝一般没有害处。但需要注意的是,不建议用开水直接兑矿泉水喝,以免矿泉水中的微量元素与水中的矿物质结合,导致营养流失。
建议在日常生活中可以用开水烫洗碗筷,可以起到消毒的作用,也可以减少细菌的滋生,还可以减少生病的概率。在日常生活中也要注意饮食卫生,避免吃变质的食物,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不良反应。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:开水兑矿泉水喝一般没有害。
无论是开水还是矿泉水,都含有矿物质离子,这两种水的本质区别不大。混在一起没关系。因为含有钙和镁离子,所以可以维持体内电解质平衡。矿泉水是从地下深处自然涌出或人工暴露的未受污染的地下矿泉水;含有微量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;正常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在自然波动范围内相对稳定。矿泉水是在地层的深循环中形成的,含有国家标准规定的矿物质和限量指标。
建议保持身体水液平衡,适当多喝水,补充身体和皮肤的水分。