2022-07-21 271人阅读
问题描述: 番茄炒蛋不能和什么一起吃
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
番茄炒蛋一般不能和虾、螃蟹、柿子等一起吃。
1、虾
番茄炒蛋中含有丰富的蛋白质,而虾中含有钙元素,两者同食可能会导致蛋白质变性,还可能会导致胃肠道负担加重,出现腹痛、腹泻等症状。
2、螃蟹
螃蟹属于寒性食物,番茄炒蛋中含有丰富的维生素C,两者同食可能会导致维生素C与蛋白质发生反应,影响人体对蛋白质的吸收,甚至会导致消化不良。
3、柿子
柿子中含有丰富的鞣酸,番茄炒蛋中含有丰富的维生素C,两者同食可能会导致蛋白质变性,影响食物的营养价值。
除此之外,也不能和牛肉、羊肉等食物一起吃。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:番茄炒蛋不能和糖、黄瓜一起吃,也不能吃未炒熟的绿色西红柿。
1、不要在吃完西红柿炒蛋后立即吃糖。糖会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的组合。这种物质不易被人体吸收,因此会对健康产生不利影响.2、西红柿炒蛋不宜与黄瓜一起食用。黄瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿富含维生素C。如果两者同时食用,则无法达到补充营养的效果。3、不要吃由未成熟的绿色西红柿做成的西红柿炒蛋。因为生番茄含有有毒的茄碱。如果吃了未成熟的绿色西红柿,会感到苦涩。如果吃得太多,就会导致中毒、头晕、恶心、不适、呕吐、全身疲劳等症状。
日常生活中,注意饮食规律,防止食物相克,适当运动增强身体素质。