2022-07-21 895人阅读
问题描述: 干柠檬和红茶一起泡可以吗
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
干柠檬和红茶一起泡一般是可以的。
柠檬中含有大量的维生素C,具有美白、祛斑的功效。而红茶中含有咖啡碱,可以起到提神醒脑、兴奋中枢神经的作用。两种食物一起泡水饮用,一般不会产生不良反应,而且还可以起到补充身体所需要的营养物质,促进胃肠蠕动的作用,对身体有一定的好处。但要注意饮用量,避免一次性饮用过多,以免出现胃胀、胃痛等不适症状。
在日常生活中,建议饮食多样化,使营养均衡摄入,避免挑食或偏食。还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、打乒乓球等,可以促进全身血液循环,对身体有一定的好处。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:干柠檬和红茶一般可以一起泡。
干柠檬有补液、止渴、调和脾胃的作用,尤其适用于维生素C缺乏、肾结石和高血压患者。干柠檬中所含的钙离子结合起来有助于血液流动,改善高血压,预防心肌梗死。还有助于清洁粘稠的胃肠,使排便通畅,改善出汗过多、倦怠、食欲不足等症状。干柠檬可以促进皮肤新陈代谢,预防和消除皮肤色素沉着。红茶中含有黄酮类化合物,是一种抗氧化剂,具有良好的抗氧化作用。红茶还能降低体内低密度脂蛋白胆固醇,能有效降低血脂,预防高血压、脑血管病和动脉硬化等疾病。
建议不要空腹喝红茶,空腹饮用容易增加体内酸度,引起胃酸过多,导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。