2022-07-21 483人阅读
问题描述: 土豆削皮用水浸泡一夜能吃吗
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
土豆削皮用水浸泡一夜是否能吃,需要根据土豆是否变质进行分析。
1、可以吃
如果土豆削皮后,用水浸泡一夜,并没有出现变质的情况,此时可以正常食用,一般不会出现不适症状。
2、不可以吃
如果土豆削皮后,没有用水浸泡一夜,并且已经出现变质的情况,如发霉、有异味等,此时不建议食用,以免对胃肠道造成刺激,从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中,建议食用新鲜的食物,避免食用隔夜食物,以免对身体造成不良的影响。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:土豆削皮用水浸泡一夜尽量不要吃。
土豆含有淀粉和多酚,食用前可以将土豆浸泡在温水中,把表面的淀粉洗掉。如果长时间浸泡,土豆中的多酚在长期接触氧气后很容易氧化变质,导致营养损失和细菌滋生。土豆削皮后应该在2个小时内烹饪食用,如果放置时间过长可能会导致表面出现发黑的情况。将其放入水中可以抑制发黑变色,但是最多不能超过2个小时,以免滋生有害物质。土豆富含膳食纤维和B族维生素,每天少吃可以促进胃液分泌。帮助消化吸收,促进胃肠蠕动,预防便秘。
一般对于蔬菜等食物,还是建议要现切现做,对保持食物营养是有好处。