2022-07-21 686人阅读
问题描述: 婴儿奶粉和菠菜能混合着吃吗
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
婴儿奶粉和菠菜通常是可以混合着吃的,但要注意食用量。
婴儿奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,而菠菜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、钙元素等,适当食用能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。两种食物一起食用,一般不会产生不良反应,因此是可以混合着吃的。
但是避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。另外,如果对菠菜、婴儿奶粉中的成分过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应,因此要避免食用。
日常生活中要养成良好的饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,还要注意营养均衡,有利于婴儿的生长发育。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:婴儿奶粉和菠菜可以混合着吃,两者所含的营养成分没有明显冲突,一般不会引起身体不适。
菠菜中含有大量的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、钙、磷等营养物质,可以保护视力,缓解贫血,缓解便秘。但需要注意的是,脾胃虚弱、腹泻的宝宝要少吃,以免身体不适。奶粉是由鲜牛奶或羊奶经过冷冻或加热,除去牛奶中几乎所有的水分,干燥后加入适量的维生素和矿物质制成的调制食品。它富含蛋白质、脂肪、糖等营养物质,此外还有钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等矿物质,不仅能为宝宝的身体提供营养和能量,还能促进宝宝的身体和大脑发育。
同时需要注意的是,宝宝喝奶粉可能会上火,所以家长在选购和冲泡时要多加注意。