2022-07-21 574人阅读
问题描述: 白萝卜和西红柿炒鸡蛋能一起吃吗
医生回答(2)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:
白萝卜和西红柿炒鸡蛋一般可以一起吃,但不建议过量食用。
白萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,而西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。这两种食物的营养成分一般不会发生冲突,因此通常可以一起食用。
但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。另外,西红柿炒鸡蛋中的热量比较高,过量食用还可能会导致热量堆积,从而引起肥胖。因此,不建议过量食用。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:白萝卜和西红柿炒鸡蛋是可以一起吃的。
白萝卜能提高巨噬细胞的活力。白萝卜富含多种可以分解致癌亚硝酸盐的酶,白萝卜中的异硫氰酸葡萄糖可以选择性抑制肿瘤的发生。白萝卜富含芥子油,有助于促进消化,清热化痰。白萝卜富含膳食纤维,容易产生饱腹感。白萝卜还含有淀粉酶,可以分解食物中的淀粉和脂肪,降低血糖。白萝卜富含维生素C和多种微量元素,如硒和锌,有助于提高身体的抗病能力。白萝卜富含维生素C,能软化血管,增加血管弹性,降低血压和胆固醇,有助于预防心脑血管疾病。
患者应该注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,适当锻炼保持身体健康。