天天吃糯米粉好不好

2022-07-21 945人阅读

问题描述: 天天吃糯米粉好不好

医生回答(2)

病情分析:

天天吃糯米粉一般不好,可能会加重胃肠负担,引起肥胖。

糯米粉是由糯米制作而成,营养价值比较丰富,里面包含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养成分。每天适量吃一些糯米粉,可以给身体提供多种营养成分,有利于身体维持正常机能运转。但天天吃糯米粉一般不好,因为糯米粉里面的营养成分比较多,每天吃糯米粉,可能会导致身体营养过剩,进而加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。而且糯米粉里面的热量比较高,每天吃可能会导致身体内脂肪堆积,引起肥胖。

建议日常饮食要注意均衡,不要长期吃单一的食物,可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、黄瓜等。

2023-07-23 举报

病情分析:每天吃糯米粉通常比较好,但需要适量。
糯米粉具有健胃、健脾和益气的功效,脾胃气虚、乏力和口渴的患者,适当食用糯米粉可以补中益气和舒缓胃部。对于腹泻大便的患者,适当吃糯米粉有较好的止泻和止痢效果。糯米粉富含能量和碳水化合物,以及蛋白质、多种矿物质和维生素等。平时适量进食可以补充身体各种营养,提供能量,维持正常的生活和活动,有益于健康。但患者需要严格控制糯米粉的摄入量,否则可能导致血糖升高等症状。
患者除吃糯米粉外,还需要多吃鸡蛋和牛肉等优质蛋白质,多吃苹果、香蕉和西瓜等富含维生素的水果,有助于均衡营养和身体健康。

2022-08-22 举报