病情分析：

通常没有三十岁女性喝什么茶好的说法，一般情况下，三十岁女性喝玫瑰花茶、茉莉花茶、百合花茶等比较好。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶含有丰富的维生素、单宁酸等成分，具有清热解毒、活血散瘀等功效，能够辅助缓解月经不调、痛经等症状。

2、茉莉花茶

茉莉花茶含有丰富的维生素、茶多酚等成分，具有提神、消除疲劳等功效，能够辅助缓解头晕、头痛等症状。

3、百合花茶

百合花茶含有丰富的维生素、蛋白质等成分，具有清热润肺、宁心安神等功效，能够辅助缓解阴虚燥咳、失眠多梦等症状。

除此之外，还可以喝红茶、普洱茶等，建议适量饮用，避免饮用过多，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。

病情分析：三十岁女性一般喝玫瑰茶、菊花茶、红糖姜茶等比较好。
1、玫瑰花茶：喝玫瑰花茶可以行气活血，祛瘀散结，调和五脏六腑。经常饮用玫瑰花茶可以使女性气血运行顺畅，缓解月经不调、痛经等症状，还可以排出体内毒素，淡化斑点，美容养颜。2、菊花茶：可以排毒，清除体内的化学物质和电子辐射。特别适合经常面对电脑的办公室女性。还能祛寒、解毒、养血、美容。3、红糖姜茶：有祛风散寒、发汗解表等功效。适量饮用红糖姜茶，可防风寒，暖宫养胃，缓解痛经、胃寒等病症。
建议女性注意休息，避免熬夜。同时，适当锻炼，提高身体免疫力。