2022-07-21 605人阅读
问题描述: 大豆软磷脂和鱼肝油的好处
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
大豆软磷脂和鱼肝油的好处包括补充人体营养、促进大脑发育、促进视力发育等。
1、补充人体营养
大豆软磷脂中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,可以为人体提供所需的营养物质,有助于增强体质。
2、促进大脑发育
大豆软磷脂中含有丰富的卵磷脂,可以促进大脑发育,提高记忆力。
3、促进视力发育
大豆软磷脂中含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,有助于预防近视、散光等。
除此之外,大豆软磷脂还可以促进胃肠道蠕动,有利于促进食物的消化和吸收。但大豆软磷脂属于食物,不具有药物的作用,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
王医生 主治医师
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病情分析:大豆软磷脂和鱼肝油的好处是健脑益智、促进骨骼生长发育、预防心脑血管疾病。
大豆软磷脂可降低血压、血脂、胆固醇,预防高血压和高血脂,有效预防动脉粥样硬化。增加体内钙质来治疗和预防骨质疏松症对老年人骨质疏松症有很强的作用。鱼肝油中含有不饱和脂肪酸、维生素A等能提高脑神经活力的活性成分,因此适当食用可以起到强脑益智、促进大脑生长发育的作用。能有效预防阿尔茨海默病的发作,因此非常适合老人和婴儿食用。鱼肝油的主要成分之一是不饱和脂肪酸,可以保护和滋养心脑血管系统,有助于降低血液黏稠度,提高大脑和心肌的供氧和供血能力,防止缺氧缺血的发生,从而有助于预防动脉粥样硬化、脑血栓和脑梗死。
在生活中注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,多运动,有利于身体健康。