2022-07-21 681人阅读
问题描述: 晚上吃米酒煮鸡蛋好吗
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
晚上吃米酒煮鸡蛋一般比较好,但是需要控制好摄入量。
米酒煮鸡蛋是一种比较常见的食物,其中含有丰富的营养成分,比如蛋白质、微量元素、矿物质等,晚上适量吃米酒煮鸡蛋,可以补充身体所需要的营养,为身体提供能量,而且还可以增强自身的免疫力,一般不会对身体造成不良影响。
虽然米酒煮鸡蛋的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对米酒过敏的人群,同时对鸡蛋过敏的人群也不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。另外,由于米酒中含有一定量的酒精,所以要控制好摄入量,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:晚上吃米酒煮鸡蛋通常不好,不利于身体健康。
米酒煮鸡蛋可以加速身体的血液循环,还可以保持体内激素水平处于良好的状态。因为米酒煮鸡蛋含有较多的营养成分,而且蛋白质含量也比较高,蛋白质在肠胃中的吸收比较慢,而且还能起到饱腹的作用,所以尽量不要在晚上吃。晚上,运动量会减少,因此肠胃的吸收能力也会减弱。如果患者摄入过多蛋白质,可能会导致消化不良,影响肠胃健康。
患者除吃米酒煮鸡蛋外,还可以吃水蜜桃、黄瓜和菠菜等富含维生素的蔬菜和水果,有助于均衡营养。