病情分析：

一般情况下，牡蛎碳酸钙片比较好。

牡蛎碳酸钙片是一种补钙的药物，主要成分是牡蛎碳酸钙，可以用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。牡蛎碳酸钙片是一种片剂，可以直接吞服，一般不会损害胃肠功能，出现恶心、呕吐等症状。

需要注意的是要遵医嘱服用，不能过量服用，以免产生不良反应，比如腹痛、便秘等。如果出现腹痛、恶心等症状，要立即停止用药，并到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

病情分析：牡蛎碳酸钙片效果是好的。
牡蛎碳酸钙片主要用于预防和治疗缺钙。例如，牡蛎碳酸钙片可用于治疗骨质疏松症、手足痉挛、骨发育不全和佝偻病。牡蛎碳酸钙片也可用于儿童、孕妇和哺乳期妇女、更年期妇女和缺钙老年人的补钙，以缓解症状。牡蛎碳酸钙可以很好地补充钙，但使用后容易出现打嗝、便秘或偶尔出现奶碱综合征，导致高钙血症、碱中毒、肾功能不全等情况，因此当出现上述情况时，必须停药。
建议平时多注意锻炼身体，提高自身的免疫力，多吃一些水果与蔬菜，做到不抽烟，不喝酒。