2022-07-21 759人阅读
问题描述: 胡萝卜可以和生菜鸡蛋同时吃吗
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
胡萝卜通常可以和生菜鸡蛋同时吃。
胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。生菜鸡蛋是一种营养丰富的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养,还可以提高身体免疫力。通常情况下,胡萝卜和生菜鸡蛋可以一起吃,两者一起食用不会发生食物相克反应,不会对身体造成影响。因此,胡萝卜通常可以和生菜鸡蛋同时吃。
但要注意的是,不可一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:胡萝卜可以和生菜鸡蛋同时吃。
1、健脾消食、补肝明目、清热解毒、益气止咳,有利于消化不良、久泻久咳的恢复。2、胡萝卜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钾、钠、钙、镁、绿原酸等营养成分。3、胡萝卜中的槲皮素是维生素P的关键成分,具有改善微血管循环、增加冠状动脉流量、降低血脂、增强心脏压力的作用。胡萝卜含有一种可以降低血糖的成分。胡萝卜可以驱走汞。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A,有助于增强人体免疫功能。此外,木质素还可以提高人体的免疫力。同时,维生素A也是视网膜色素,适用于视网膜病变患者。
建议适量吃,做到合理饮食。