2022-07-21 452人阅读
问题描述: 菠菜胡萝卜鸡蛋汤的功效
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
菠菜胡萝卜鸡蛋汤具有补充营养、润肠通便、提供能量的功效。
1、补充营养
菠菜胡萝卜鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,维持机体正常的生命活动。
2、润肠通便
菠菜胡萝卜鸡蛋汤中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以缓解大便干结、排便困难等不适症状。
3、提供能量
菠菜胡萝卜鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可以为机体提供能量,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
除此之外,菠菜胡萝卜鸡蛋汤还具有辅助增强免疫力的功效,建议适量食用。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:菠菜胡萝卜鸡蛋汤具有补充营养、润肠排便、调节血压等作用。
1、补充营养:菠菜富含维生素和微量元素,适量食用可以补充人体的营养成分。2、润肠排便:菠菜含有膳食纤维,能促进肠道运动,从而促进排便,大便不顺畅的人可以适当吃菠菜根,以改善排便困难的问题。3、调节血压:萝卜中的芥子油等成分可以促进新陈代谢,帮助人体调节血压。4、维生素补充剂:其中富含维生素C、维生素A、维生素B以及矿物质和微量元素,如钙、磷、铁等,可以帮助人体补充所需的营养素。
建议对菠菜过敏的人群禁止食用。