2022-07-21 856人阅读
问题描述: 鸳鸯鸭蛋有什么作用
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
鹑鹑蛋具有补充营养、促进骨骼发育、增强记忆力等作用。
1、补充营养
鹑鹑蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量。
2、促进骨骼发育
其中含有丰富的钙元素,适量食用可以促进骨骼发育,一定程度上可以预防骨质疏松症。
3、增强记忆力
其中含有丰富的卵磷脂,适量食用可以促进大脑细胞的代谢,一定程度上可以提高记忆力。
除此之外,还有补充能量、增强食欲等作用。建议日常要注意饮食营养均衡,避免暴饮暴食,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。
王医生 主治医师
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病情分析:鸳鸯鸭蛋具有补充营养、清热解毒、利尿消肿的功效和作用。
1.补充营养
鸭蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,为人体提供必要的营养素,促进生长发育和维持正常生理功能。
2.清热解毒
鸳鸯鸭蛋中的某些成分具有清热解毒的作用,有助于缓解体内热毒引起的不适症状。
3.利尿消肿
鸳鸯鸭蛋中的钾元素有助于调节体液平衡,促进尿液排出,从而达到利尿消肿的效果。
食用鸳鸯鸭蛋时应注意适量摄入,并注意与其他食物的搭配。由于其含有的胆固醇较高,对于高胆固醇血症或心血管疾病患者应谨慎食用。