南瓜枸杞大米粥的功效

2022-07-21 433人阅读

问题描述: 南瓜枸杞大米粥的功效

医生回答(2)

病情分析:

南瓜枸杞大米粥具有补充营养、润肠通便、美容养颜等功效。

1、补充营养

南瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,枸杞中含有丰富的氨基酸、微量元素、矿物质等营养成分,大米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分。三种食材熬成粥,食用后可以补充身体所需要的营养,提供身体所需要的能量。

2、润肠通便

南瓜中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠蠕动,帮助排便,缓解便秘。枸杞中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分,食用后可以促进新陈代谢,辅助改善视力。

3、美容养颜

南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养成分,可以清除体内自由基,起到抗氧化的作用,有利于皮肤美白。枸杞中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分,食用后可以滋补肝肾,辅助改善肝肾阴虚的情况。

除此之外,还有提高免疫力等功效。

2023-07-23 举报

病情分析:枸杞南瓜粥具有润肺益气、化痰化脓、美容养颜的功效。
枸杞具有很高的药用价值,在医学上对缓解肝肾阴虚引起的腰膝痛有很好的作用。南瓜不仅营养丰富,而且具有滋阴养血、益精明目等多种功效。枸杞南瓜粥含有维生素和果胶,具有良好的吸附性,能有效保护胃黏膜免受食物刺激。它还可以促进溃疡愈合,有效消除致癌物质,有助于肝肾功能的恢复。枸杞粥的功效是滋阴补肾、养肝养颜、降三高、美容养颜。然而,应该注意的是,阴虚体质的人不适合多吃枸杞粥,这很容易引起愤怒。枸杞本身具有补肾、强身、延年益寿的功效。同时,还可以降低血清胆固醇含量,预防动脉粥样硬化。
建议患者日常适量食用,以免出现不良反应。

2022-08-23 举报
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