黄玉米有花青素吗

2022-07-21 225人阅读

问题描述: 黄玉米有花青素吗

医生回答(2)

病情分析:

黄玉米一般有花青素。

黄玉米中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。花青素属于一种天然色素,广泛存在于水果、蔬菜等食物中,适量食用可以起到抗氧化的作用。黄玉米和花青素都是一种营养物质,因此黄玉米中含有花青素。

在日常生活中,建议适量食用黄玉米和花青素,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,建议日常饮食要注意营养均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等,有助于身体健康。

2023-07-23 举报

病情分析:黄玉米含有花青素。
黄玉米是生活中最常见的食物之一。可以鲜食,也可以干燥后磨成玉米粉。黄玉米味道略带甜味,营养丰富。具有延缓衰老、保护眼睛和提高记忆力的作用。延缓衰老是黄玉米的重要功能之一,黄玉米中维生素E含量较高。该物质被人体吸收后,可促进细胞分裂和再生,延缓衰老,清除体内胆固醇,预防皮肤病和脑功能障碍。黄玉米含有多种对人体有益的营养成分,特别是叶黄素、维生素a和玉米黄质,是保护眼睛、防止眼睛衰老的天然物质。黄玉米中所含的叶黄素和玉米黄质也可以直接作用于大脑,改善脑细胞活性,促进脑细胞再生,促进大脑发育。平时经常吃黄玉米也能促进智力发展和记忆力
玉米只是一种食品,不能代替药物,建议出现不适后及时到医院治疗。

2022-08-23 举报
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