2022-07-21 692人阅读
问题描述: 小麦胚芽片的功效与作用及食用方法
医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:
小麦胚芽片具有缓解饥饿、补充营养的功效与作用,食用方法一般是泡水或者做成糕点。
小麦胚芽片是小麦种子经过加工制作而成的,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素等营养物质,适当食用可以补充身体所需的营养。其中含有的淀粉和蛋白质可以缓解饥饿,提供能量,而其中的维生素可以补充身体所需的营养,促进身体健康发育。小麦胚芽片的食用方法一般是用温水泡着吃,也可以做成糕点食用。
小麦胚芽片虽然营养丰富,但不建议过量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。建议平时要注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当运动,增强免疫力。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析:
小麦胚芽片具有缓解饥饿、补充营养的功效与作用。小麦胚芽片的食用方法一般是泡水、泡酒、煮粥等。
小麦胚芽片是小麦的种子,含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素等营养成分,食用后可以补充身体所需的营养成分,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。同时,小麦胚芽片中还含有大量的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解饥饿、便秘等情况。小麦胚芽片中还含有大量的维生素,食用后可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。
小麦胚芽片中含有大量的淀粉,不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。