病情分析：

红薯小米红枣粥具有补充营养、补血活血、健脾养胃等功效与作用。

1、补充营养

红薯小米红枣粥含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、补血活血

红薯小米红枣粥含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的合成，具有补血活血的功效，可以用于缓解气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。

3、健脾养胃

小米和红薯都属于易消化的食物，适当食用可以起到健脾养胃的作用，有利于胃肠道蠕动，可以用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。

除此之外，还具有促进消化等功效与作用。但红薯小米红枣粥糖分含量比较高，不宜过量食用，以免引起血糖升高。

病情分析：红薯小米红枣粥一般具有滋补脾胃、温补肾气、养心安神和调节身体功能等功效。
1、滋补脾胃：由于红薯小米红枣粥性质温和，口感软糯，易被人体吸收消化。可调节脾胃，改善脾胃消化功能。2、温补肾气：红薯小米红枣粥具有温补肾的作用，尤其是小米，对肾虚气虚有很好的补益作用。3、养心安神：养心安神也是红薯小米红枣粥的重要功效之一，因为含有较多的微量元素和氨基酸，可以起到明显养心安神的功效。4、调节身体功能：红薯富含纤维素和蛋白质，红枣具有益气补血、健脾健胃的功效，在小米粥中加入红薯和红枣可以调节身体机能，改善不适症状。
平时注意保暖，规律饮食，少食多餐。在饮用红薯小米红枣粥的同时，需注意适量，避免暴饮暴食。