病情分析：想让母乳更多更有营养，通常应食用炖黑鸡汤、炖猪手汤和炖鲶鱼汤 。奶水的营养成分是来自母亲，母亲的营养摄入十分重要。应考虑孕妇的配餐，必须平衡营养。并考虑高质量蛋白质、高质量脂肪、维生素和微量元素的平衡。一日三餐需搭配滋补营养汤的摄入，会促进母乳的分泌，使母乳的质量更好。