病情分析：可能是因为患有季节性情绪障碍 。由于气候的原因，人会变得懒惰，因此，在冬天严重缺乏锻炼。由于运动量的减少，人将变得非常无精打采，锻炼不仅能增强体质，还能提神。不管强度有多大，只要锻炼，人就会恢复精神，忧郁的情绪就会消失。因此，不能放弃锻炼和冬季锻炼，尤其是那些生活在寒冷地区的人。