2021-08-04 274人阅读
问题描述： 核黄素是什么东西
医生回答(1)
谷占卿 主任医师
河北医科大学第一医院 风湿免疫科
病情分析：核黄素就是维生素B2。这类物质是人体不能自行合成的，需要通过饮食来摄取，是人体内必不可少的元素之一。核黄素具有促进发育和细胞的再生，提高视力和缓解眼疲劳的功效。除此之外，它还可帮人们预防口腔生殖综合征。建议人们在日常生活中适当吃一些富含核黄素的食物，如牛奶，大豆和坚果等。