病情分析：脚背血管凹下去主要由于血管内血液供应不足导致。当体液循环较少时，就会导致血管凹陷，需要及时去医院查明原因，有时是由于饮食不恰当或饮水过少导致，可通过适当增加饮食，同时适当增加饮水改善凹陷的症状，有时是由于身体患有慢性疾病或恶性肿瘤导致，需要积极治疗原发病，血管凹陷可逐渐缓解。在血管凹陷期间，尽量不要吃过于辛辣的食物，不能饮用含有酒精的饮料，尽量不要做过于剧烈的运动，例如长跑、打篮球、踢足球等。