2021-05-12 676人阅读
问题描述： 14岁胸怎么变大
医生回答(1)
张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 心外科
病情分析：14岁胸变大应积极参加体育锻炼、注意增加营养。14岁属于青春期期间，乳房开始发育，但乳房发育的大小受遗传及自身营养有很大关系。在这个期间要积极参加体育锻炼，注意增加营养，能使胸部得到很好的发育。多吃蛋白质丰富的食物，如奶类、蛋类、猪蹄、鸡翅，还可以多吃些花生及酸奶，在睡前进行胸部的按摩至少6分钟，可以促进发育。