2021-07-20 846人阅读
问题描述： 产后胸部下垂吃什么可以紧致提升
医生回答(1)
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部 整形外科
病情分析：后胸部下垂在日常生活中可以食用蜂皇浆、鸡爪、猪蹄或者是海产品等食物 。这一些食物富含雌激素和蛋白质，有利于胸部的紧致提升。并且建议平常可以做双腿上举运动。另外一天最少做仰卧起坐20到30次，并辅助做俯卧撑和举哑铃等动作，可以减少腹部、腰部和臀部的脂肪数量。这样能够防止乳房下垂，塑造更加健美的体型。