病情分析：

例假一般指的是月经，来月经可以吃苹果、香蕉、樱桃等水果。

1、苹果

苹果中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，月经期间适当食用，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，能够缓解月经期间出现的便秘情况。

3、樱桃

樱桃中含有丰富的铁元素、维生素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进血红蛋白的生成，对身体有一定的好处。

除此之外，也可以吃火龙果、猕猴桃等水果。但食用时一定要控制好用量，一次性不要吃太多，以免出现腹痛、腹泻等症状。