2022-03-25 854人阅读
问题描述： 新鲜铁皮石斛一天吃多少合适
医生回答(1)
李海涛 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 心内科
病情分析：新鲜铁皮石斛建议一天最多30克。铁皮石斛具有强大的养生功效，被誉为九仙之首，几乎每个人都能吃铁皮石斛。高血糖的人经常吃铁皮石斛，可以稳定血糖。肠胃不好的人可以改善胃肠消化系统，女人可以养阴养气，男人可以养肾养精。干铁皮石斛可以吃10克，新鲜的铁皮石斛一天可以吃30克左右。虚实不补，身体虚弱的人应该相应地减少，以免引起身体不适，加重虚弱的症状。