病情分析：被自己口水呛到一直咳嗽可以使用消炎药，也可以使用清热利咽的药物。若情况比较严重，可以去医院检查是否有食道或气管异常的物质，食管阻塞或气管阻塞也可能导致呛咳。注意饮食维护，合理清淡饮食，观察是否有神经系统疾病或心脏病，消除肺炎、气管炎和食管炎等问题，合理饮食维持。