2021-08-16 861人阅读
问题描述: 下奶鲫鱼汤什么时候喝比较好
医生回答(1)
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 妇产科
病情分析:产妇鲫鱼汤应该在产后三天至一周期间喝 。在生完宝宝的头三天最好是吃清淡易消化的食物,以避免造成消化不良,同时要提早喂奶。既要保证通畅,又要在母乳量增加之前完成宝宝的适应期。三天到一周后开始喝鲫鱼汤,能促进奶水增多,还可以喝鸡汤、排骨汤等。多吃新鲜蔬菜水果,既能防止产后便秘,又能补充维生素,提高奶水质量。生完孩子后要避免食用辛辣刺激性的食物,不要过度节食,也不能熬夜,焦虑生气等,以免导致奶水减少。