病情分析：膀胱过度活动症一般不可以自愈。患者需要通过记录排尿的间隔和时间 ，通过纠正排尿习惯，逐步延长排尿间隔，实现正常人的排尿过程。患者还可以通过适当的药物治疗，常用的是托特罗定和索利纳新，可以通过放松膀胱平滑肌来缓解尿频。因此，对于膀胱过度活动症，注重综合治疗，不能单纯依靠自身缓解而不治疗。