病情分析：红枣当归红糖水可以每天喝 。大枣含有丰富的铁元素和钙，铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，也可以改善贫血，大枣中含有黄酮类的物质，可以调理内分泌，疏肝解郁。另外，红糖可以调味，也可以补充体内的铁元素，每天适当地摄入，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体的健康。