病情分析：上火心里烦躁睡不着觉通常是焦虑抑郁情绪的表现，焦虑抑郁情绪是导致失眠最常见的原因之一 。因为日常生活工作压力大，突然出现心烦意乱的烦心事，一般都有可能导致情绪心理出现问题，从而处于焦虑抑郁状态。建议此类患者，需要积极调节改善情绪状态，焦虑抑郁情绪好转后失眠会得到有效改善。