病情分析：一般可以通过以下几种方式判断自己是不是肥胖：首先，标准体重 。标准体重等于身高减去105，一般标准体重上下浮动10%属于正常范围，＞10%到20%属于体重超重，如果＞20%考虑肥胖。其次，可以通过BMI判断。正常人一般23以内，如果BMI＞28，那么就是肥胖了。最后，可以通过腹围判断。一般男性腹围＞90cm，女性腹围＞85cm，就属于肥胖。