病情分析：颈椎压迫硬膜囊的患者无论怎么锻炼都没有良好的效果。通常建议患者可以先保守治疗 ，比如做一做颈椎牵引治疗，持续两周左右的时间，同时患者在平时还应该减少低头活动，就可以有效地缓解患者的症状。另外患者还可以在医生的指导下口服甲钴胺片和颈复康颗粒等药物进行治疗。但是如果患者保守治疗无效，就需要采用手术的方式进行治疗。