病情分析：

通常情况下，阵发性窦性心动过速可能不严重，但也可能比较严重，需要根据患者自身症状进行综合判断。

1、可能不严重

阵发性窦性心动过速可能是生理性因素引起的，也可能是心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的。如果患者没有出现心慌、胸闷等症状，一般不严重。建议患者可以通过适当休息，避免熬夜，通常可以缓解症状。

2、可能比较严重

如果患者出现阵发性窦性心动过速，并伴有心慌、胸闷、头晕、乏力等症状，一般属于比较严重的情况。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸维拉帕米片、盐酸普罗帕酮片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过导管射频消融术的方式进行治疗。

建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还需要注意保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑等情绪。