病情分析：你好，这个害羞的时候因为交感神经系统兴奋，所以面部的毛细血管扩张，出现了这个脸红的现象，这个要避免因为焦虑紧张引起的脸红，那么只有多锻炼，达到一定的程度，自己不那么紧张焦虑就可以了，其它也没有什么好办法，脸红的时候深呼吸调整

病情分析：你好，这个害羞的时候因为交感神经系统兴奋，所以面部的毛细血管扩张，出现了这个脸红的现象，这个要避免因为焦虑紧张引起的脸红，那么只有多锻炼，达到一定的程度，自己不那么紧张焦虑就可以了，其它也没有什么好办法，脸红的时候深呼吸调整

病情分析：你好L脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!