病情分析：你好，患者的血压在临界状态，以往没有高血压病史，建议多复查几次，正常人的血压低于140/90MMHG，血压也会因为个人的情绪变化，年龄，饮食，性别，劳累等这些非致病因素而发生变化，但是都基本在这个正常范围左右，如果患者此次测量的血压接近临界状态，以往没有高血压病史，建议患者再多测量几次，偶尔一次是无法诊断高血压病，甚至服药治疗的。平时注意低盐低脂清淡饮食，合理的作息时间和休息时间，戒烟酒。多测量几次血压，暂时不必服药治疗。

病情分析：你好，根据你的描述，可以的，同时注意高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食;（二）适量运动;（三）戒烟限酒;（四）心理平衡;（五）自我管理;（六）按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
一定要少吃盐,戒烟戒酒

早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼

坚持按时服药,定时量血压,

保持良好的心情

芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.

如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复