病情分析：针对你目前的情况，首先要对艾滋病的传播途径作一定了解，它一般通过母婴传播，体液接触，性接触来传播，而且艾滋病病毒在体外的话很快就会死掉的。像你目前这种情况，感染艾滋病的可能微乎其微，别自己吓自己了。建议以后还是要注意保护好自己吧，养成良好的生活习惯吧。如果实在精神压力太大，建议去正规医院检查个输血前三项排除一下。