病情分析：半月板受伤后不建议将腿伸直。
因为伸直膝关节会使已经肿胀的关节腔进一步扩大，从而加重肿胀，不利于病情恢复。此外，伸直膝关节还会使受伤的半月板边缘更加紧张，甚至可能造成新的损伤。因此，半月板受伤后不宜将腿伸直。
在急性期时应避免过度活动，以免加重损伤，但在恢复期可以适当进行功能锻炼，比如股四头肌收缩舒张训练、踝泵练习等。
患者平时应注意保护膝关节，避免剧烈运动导致半月板再次受损，在治疗期间还要定期复查，以便了解病情恢复情况。