病情分析：

在怀孕的后期，特别是接近预产期时，一些孕妇可能会感觉到肚子发硬发紧但不痛。这种情况通常与子宫收缩有关，即所谓的Braxton Hicks收缩，也被称为假性宫缩。这些收缩是子宫为分娩做准备的一种自然反应，有助于调整子宫颈的位置和促进胎儿下降。

如果这种肚子发硬发紧的情况在一天中的某个特定时间段更为明显，比如饭后或长时间站立后，这可能与体位或饮食有关。在这些情况下，子宫收缩可能更加频繁或强烈。一旦症状呈现规律性、强度增加或伴有疼痛、出血等，则需要考虑是否进入了真正的宫缩阶段，这可能是分娩即将开始的迹象。

虽然轻微的Braxton Hicks收缩通常是无害的，但孕妇应该密切关注任何不寻常的症状变化。如果肚子发硬发紧伴随有规律的宫缩、疼痛、阴道出血或其他不适，应立即联系医生或前往医院就诊。一些孕妇可能会错误地将任何腹部紧绷感都视为Braxton Hicks收缩，而忽视了可能需要医疗干预的其他症状。

【预防小贴士：】

1. 保持适当的活动量，避免长时间站立或坐着。

2. 保持充足的水分摄入，避免脱水导致的宫缩。

3. 在感觉到腹部紧绷时，尝试改变体位或进行深呼吸放松。

4. 定期进行产前检查，及时与医生沟通任何不寻常的症状。