病情分析：脊柱骨折后，首要的是保持躺卧休息，尤其是硬板床，避免翻身引起的二次伤害。佩戴医生开具的支具，如胸腰椎支架，以稳定受伤部位。定期进行物理治疗，如针对性的肌肉强化练习，但需遵循医嘱，不可过度活动。同时，均衡饮食，补充钙质和维生素D有助于骨骼恢复。保持良好心态，耐心配合康复治疗，是恢复的关键。

病情分析：1.一般可以愈合良好
2.平卧木板床,患部垫上2-3cm高的腰枕，疗程不少于6周。 使脊柱背伸。翻身上下一致,腰部不要弯曲.患部成"板状"型，注意避免移位
3.在医生指导下进行腰背肌训练,如5点支撑法，或飞燕点水法等
4.带腰围子保护腰肌.减少腰部损伤
8-12周可下床活动，但不可弯腰动作，3个月可练习弯腰活动，4-6个月后可适当参加劳动，腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。具体时间宜门诊复查X线为据。