2022-05-12 172人阅读
问题描述: 新西兰花胶的功效与作用及食用方法
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:
新西兰花胶一般具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、提高身体免疫力、辅助改善贫血等功效,可以凉拌食用,也可以炖汤食用,还可以通过炒制的方式食用。
1、补充营养
新西兰花胶含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新西兰花胶中的营养成分吸收。
2、润肠通便
新西兰花胶中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护眼睛
新西兰花胶中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用新西兰花胶,可以辅助保护眼睛。
4、提高身体免疫力
新西兰花胶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新西兰花胶的吸收,有利于身体的健康。
5、辅助改善贫血
新西兰花胶中含有丰富的铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适当食用新西兰花胶,可以为人体补充所需要的铁元素,具有辅助改善贫血的功效。
虽然新西兰花胶的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对新西兰花胶过敏的人群,容易引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用新西兰花胶后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。