2022-03-25 725人阅读
问题描述： 小孩喝什么鱼汤最补钙
医生回答(1)
祝丽丽 主治医师
黑龙江省妇幼保健院 儿童保健科
病情分析：小孩喝鲫鱼豆腐汤最补钙。鲫鱼肉质细嫩 ，含有丰富蛋白质、钙、铁等营养物质，对患者肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络等效果。过节，吃大餐，肥厚油腻的食物吃多时，适当给肠胃放个假，来一锅清爽又香浓的鲫鱼豆腐汤，补充丰富的动物植物蛋白质。同时小孩喝鲫鱼豆腐汤来补钙，效果非常好。