病情分析：

运动过后膝盖肿，可能是运动量过大、软组织损伤、滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎等原因引起的。

1、运动量过大

如果平时缺乏体育锻炼，突然之间进行大量的运动，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、软组织损伤

如果在运动前没有做好热身，可能会使局部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而达到消肿的目的。

3、滑膜炎

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、创伤等因素有关，患者可能会出现膝盖肿胀、疼痛、局部发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。

4、半月板损伤

如果在运动前没有做好热身，可能会使膝关节部位的半月板发生损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有膝关节弹响的现象。患者可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行治疗，也可以通过冰敷的方式进行改善。

5、骨性关节炎

骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与慢性劳损、炎症、感染等因素有关，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，注意饮食均衡。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。