病情分析：身体因水土不服而出现瘙痒时，可以采取口服药物和物理方法进行缓解。
推荐使用依巴斯汀片、枸地氯雷他定胶囊或盐酸西替利嗪口服溶液等药物来减轻身体不适。同时，避免使用过热的水洗澡，改为用凉水清洁全身，保持室内空气湿润，可以有效舒缓瘙痒感。使用加湿器有助于提高空气湿度。在饮食上，患者应保持清淡，避免食用海鲜、辣椒、芒果等可能刺激皮肤的食物。