病情分析：每天坚持跑十公里可能会运动过量。
运动过量是指超过身体所能承受的负荷而引起的生理反应，如肌肉疲劳、乳酸堆积、心肺负担增加等。每天跑十公里属于度运动，如果运动者的身体素质不佳或者没有合理安排休息时间，就容易导致运动过量。此外，长期过度运动还可能导致免疫系统功能下降，易感染疾病。
若个体为初学者或存在潜在健康问题，每天跑10公里的风险会相应增加。这主要是因为初学者可能缺乏足够的耐力和训练基础，无法有效应对长时间度跑步带来的挑战；而对于有潜在健康问题的人群而言，这种剧烈运动可能会加重病情或引发新的并发症。
对于日常跑步者来说，关注自身感觉是关键。每个人的身体状况不同，需要找到适合自己的运动强度和频率。建议定期体检，确保心脏、肺部和其他重要器官的功能处于良好状态，并在开始任何新的锻炼计划之前咨询医生。