2022-05-09 603人阅读
问题描述: 喝碧生源减肥茶多久能瘦
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:
喝碧生源减肥茶一般情况下需要一个月到两个月的时间能瘦,具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
碧生源减肥茶属于一种保健品,里面的主要成分有荷叶、决明子、桑叶、山楂、红豆、薏米等。具有一定的辅助减肥、清肠排毒的作用。如果患者肥胖症状比较轻,喝茶以后大概需要一个月的时间可以瘦,如果患者肥胖症状比较严重,喝茶以后可能需要两个月的时间才可以瘦。由于每个人的实际情况不一样,所以具体的时间会有一定的差别。喝茶的时候需要注意不可以喝浓茶,以免影响患者的睡眠。
减肥的患者平时要严格控制饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,可以吃一些含膳食纤维多的食物,比如玉米、燕麦、红薯。另外还要多参加一些运动锻炼,可以跑步也可以游泳,这样能够加速体内脂肪燃烧,有利于瘦身。减肥的时候一定要注意坚持,才可以达到减肥的目的。